Акне — это не просто высыпания, а сложный процесс, затрагивающий сальные железы, поры и микробиом кожи. Чтобы подобрать эффективный уход, нужно понимать, как работают разные ингредиенты. Одни помогают уменьшить воспаление, другие нормализуют выработку себума, третьи ускоряют обновление клеток. В этом глоссарии мы разобрали ключевые компоненты, которые стоит искать в средствах для проблемной кожи.
Салициловая кислота (BHA)
Бета-гидроксикислота, которая растворяется в маслах и проникает в поры. Салициловая кислота отшелушивает омертвевшие клетки внутри фолликула, способствует уменьшению закупорки пор и обладает противовоспалительным действием. Чаще всего встречается в тониках, сыворотках и локальных средствах от прыщей.
Ниацинамид
Форма витамина B3, которая помогает регулировать работу сальных желез, укрепляет защитный барьер кожи и снижает покраснения. Ниацинамид хорошо сочетается с большинством активных компонентов, поэтому его часто добавляют в сыворотки и кремы для комбинированной и жирной кожи.
Азелаиновая кислота
Природная кислота, которая подавляет рост бактерий Propionibacterium acnes, уменьшает воспаление и выравнивает тон кожи. Азелаиновая кислота особенно эффективна при постакне и розацеа, но может вызывать легкое покалывание в начале использования.
Ретинол
Производное витамина A, которое ускоряет обновление клеток и предотвращает закупорку пор. Ретинол нормализует процесс ороговения в фолликулах, что снижает риск новых высыпаний. Начинать стоит с низких концентраций (0,25–0,3%), чтобы избежать раздражения.
Цинк (оксид или PCA)
Минерал с противовоспалительными и себорегулирующими свойствами. Цинк уменьшает активность сальных желез, подсушивает воспаления и успокаивает кожу. Встречается в тональных средствах для проблемной кожи, кремах и сыворотках.
Гликолевая кислота (AHA)
Альфа-гидроксикислота, которая отшелушивает поверхностный слой кожи и улучшает текстуру. Гликолевая кислота не проникает в поры так глубоко, как салициловая, но помогает выровнять рельеф и осветлить постакне. Лучше работает в сочетании с BHA.
Масло чайного дерева
Эфирное масло с антисептическими свойствами. Оно подавляет рост бактерий и уменьшает воспаление, но может быть агрессивным для чувствительной кожи. В уходе за кожей с акне его используют точечно или в составе очищающих средств.
Пантенол (провитамин B5)
Успокаивающий компонент, который ускоряет заживление и восстанавливает барьер. Пантенол помогает снизить раздражение от активных ингредиентов и предотвращает шелушение. Его часто добавляют в кремы и маски для кожи, склонной к акне.
Керамиды
Липиды, которые укрепляют защитный барьер кожи. При акне барьер часто нарушен из-за использования агрессивных средств, поэтому керамиды помогают восстановить баланс и уменьшить чувствительность. Ищите их в увлажняющих кремах.
Сера
Минерал, который подсушивает воспаления и регулирует выработку себума. Сера обладает антибактериальными свойствами, но может иметь резкий запах. Чаще всего встречается в масках и локальных средствах для точечного нанесения.
Гиалуроновая кислота
Увлажняющий компонент, который удерживает влагу в коже. При уходе за проблемной кожей важно не пересушивать её, и гиалуроновая кислота помогает сохранить баланс, не забивая поры. Подходит для всех типов кожи.
Пептиды
Короткие цепочки аминокислот, которые стимулируют выработку коллагена и укрепляют кожу. Пептиды не влияют напрямую на акне, но помогают восстанавливать кожу после воспалений и уменьшают следы постакне.
Экстракт зеленого чая
Антиоксидант, который снижает воспаление и защищает кожу от свободных радикалов. Экстракт зеленого чая содержит катехины, которые уменьшают активность сальных желез. Подходит для чувствительной кожи.
Альфа-бисаболол
Успокаивающий компонент, полученный из ромашки. Он уменьшает покраснения и раздражение, что особенно важно при использовании кислот и ретинола. Альфа-бисаболол часто добавляют в кремы и сыворотки для чувствительной кожи.
Кофеин
Стимулятор, который сужает сосуды и уменьшает отечность. В уходе за кожей с акне кофеин помогает снизить покраснения и улучшить микроциркуляцию. Встречается в кремах для глаз и тонизирующих средствах.
Витамин C (аскорбиновая кислота)
Антиоксидант, который осветляет постакне и защищает кожу от фотостарения. Витамин C не подходит для активной стадии акне, так как может раздражать воспаленные участки, но эффективен для выравнивания тона после заживления.
Молочная кислота (AHA)
Мягкая альфа-гидроксикислота, которая отшелушивает и увлажняет. Молочная кислота менее агрессивна, чем гликолевая, поэтому подходит для чувствительной кожи с акне. Помогает улучшить текстуру и осветлить следы.
Экстракт коры ивы
Натуральный источник салициловой кислоты, но с более мягким действием. Экстракт коры ивы обладает противовоспалительными свойствами и подходит для кожи, которая плохо реагирует на синтетические BHA.
Сквалан
Увлажняющий компонент, который имитирует естественные липиды кожи. Сквалан не забивает поры, но помогает восстановить барьер после использования активных ингредиентов. Подходит для всех типов кожи, включая жирную.
Экстракт центеллы азиатской (тигровая трава)
Успокаивающий компонент, который стимулирует заживление и укрепляет стенки сосудов. Центелла азиатская помогает уменьшить покраснения и ускорить восстановление после воспалений. Часто встречается в средствах для чувствительной кожи.
Каолин (белая глина)
Мягкий абсорбент, который впитывает излишки себума и загрязнения. Каолин не пересушивает кожу, поэтому подходит для масок для жирной и комбинированной кожи. Не стоит использовать чаще 1–2 раз в неделю.
Экстракт гамамелиса
Натуральный вяжущий компонент, который сужает поры и уменьшает воспаление. Экстракт гамамелиса может быть спиртовым, что сушит кожу, поэтому лучше выбирать бесспиртовые формулы.
Аллантоин
Успокаивающий компонент, который ускоряет регенерацию и смягчает кожу. Аллантоин помогает снизить раздражение от активных ингредиентов и подходит для чувствительной кожи с акне.
Экстракт алоэ вера
Увлажняющий и противовоспалительный компонент. Алоэ вера успокаивает раздраженную кожу и помогает восстановить барьер. Подходит для всех типов кожи, особенно после агрессивных процедур.
Полигидроксикислоты (PHA)
Мягкие кислоты нового поколения, которые отшелушивают без раздражения. PHA подходят для чувствительной кожи и кожи с розацеа, так как не проникают глубоко, но улучшают текстуру и увлажняют.
Что проверить в составе
- Порядок ингредиентов — чем ближе к началу списка, тем выше концентрация. Активные компоненты должны быть в первой трети.
- Формула без комедогенных масел — избегайте кокосового масла, масла какао и ланолина, если кожа склонна к закупорке пор.
- Сочетание кислот — не смешивайте AHA и BHA в одной рутине без перерыва, чтобы не пересушить кожу.
- SPF в дневном уходе — кислоты и ретинол повышают чувствительность к солнцу, поэтому защита обязательна.
Комментарии (0)